O método usado por grandes celebridades que me fez eliminar 40 kg sem passar fome, sem passar várias horas na academia e que me ajudou a caber nas roupas que mais gostava.

Minha luta com a balança começou desde a infância, sofria bullying na escola pelas bochechas exuberantes e muito nova comecei tratamentos com endocrinologistas e nutricionistas onde vivia de dieta, contando calorias e seguindo direcionamentos que hoje em dia sabemos que são ultrapassados e ineficientes.

 Conclusão, desenvolvi compulsão alimentar na juventude, comia escondido, tive uma adolescência repleta de complexos: Rosto cheio espinhas, tinha pneuzinhos onde não tinha coragem de usar biquíni, me escondia em roupas largas, mesmo quando estava com pouco sobrepeso, a imagem que tinha de mim mesma era completamente inferior devido à forma como me via, baixa autoestima, tentando não chamar atenção, e sempre preocupada com julgamento e de não pertencer nos meus grupos sociais por não estar dentro dos padrões de beleza.

Conforme os anos foram passando, me descobri profissionalmente em cargos de liderança onde precisei aprender muito técnicas de motivação e desenvolvimento pessoal, comecei a trabalhar com pessoas com problemas de vida muito mais desafiadores do que o meu em relação a autoestima.

 Após 2 gestações me vi com 40 quilos a mais pesando 3 dígitos e não me reconhecia mais como a profissional de liderança que eu era, virei mãe e me perdi da minha essência feminina, sem vaidade, sem amor-próprio, sem brilho e sem energia.

 E isso estava afetando meu casamento, minha vida profissional, minhas relações sociais, afinal estava me escondendo do mundo, e duvidando da minha habilidade de ser uma mãe exemplo para minhas filhas. 

Até que um dia me chamaram de “dona”, e nesse dia meu mundo caiu, percebi que eu não estava pronta pra me ver como vencida com 33 anos de idade, pensei:

“Eu não sou dona, sou moça ainda”, e aí veio o desejo ardente de mudar, custe o que custar, agora basta! E esse basta veio na virada de ano 2016-2017 onde comecei por conta própria estudar sobre nutrição, metabolismo, comportamento alimentar,neurociência, li muitos livros, fiz vários cursos… 

Então descobri a dieta cetogênica, que não é só uma dieta e sim um estilo de vida usado por grandes celebridades como Megan Fox, Kim Kardashian, Vanessa Hudgens, Halle Berry…

 E esse estilo de vida deu tão certo comigo que quis ajudar outras mulheres a superarem as mesmas dificuldades que eu passei.

E foi aí que nasceu a Prettyandproudacademy e meu programa Programa Keto 101 “ você mais Pretty and Proud”